ฟุตบอล หนึ่งในกีฬาสุดโปรดของลูก ๆ วัยเรียนที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมรรถภาพทางร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม 

เแต่ความสนุกนี้กลับแฝงไปด้วยการบาดเจ็บที่คุณพ่อคุณแม่กลับไม่ทันคาดคิด ตั้งแต่การล้มกระแทก เอ็นไขว้หน้าเข่าฉีกขาด กระดูกขาหัก ไปจนถึงลูกบอลอัดศีรษะจนสมองได้รับการกระทบกระเทือน ซึ่งอุบัติเหตุเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ลูกรักต้องบาดเจ็บและเสียเวลาพักฟื้นนาน แต่ยังตามมาด้วยค่ารักษาพยาบาลที่แพงมาก

บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่มาเจาะสาเหตุและจุดเสี่ยงบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอลในเด็ก พร้อมเปิดค่ารักษาพยาบาล และวางแผนรับมืออุบัติเหตุในเด็กที่

ไม่คาดคิดกับประกันอุบัติเหตุเด็ก PA อุ่นใจวัยซน จาก VInsure

   5 ปัจจัยเสี่ยงการบาดเจ็บจากกีฬาฟุตบอล

1. สภาพร่างกายไม่พร้อม 

ร่างกายและกล้ามเนื้อของเด็กยังเติบโตไม่เต็มที่ ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นจึงยังน้อยกว่าผู้ใหญ่ ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่ายกว่า เมื่อต้องวิ่งหรือ

เตะลูกบอลแรง ๆ

2. ข้ามขั้นตอนการวอร์มอัพก่อนและหลังลงสนาม 

การลงสนามโดยไม่ยืดเหยียด ทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อตึงตัว ดังนั้น การวอร์มอัพก่อนเล่นและคูลดาวน์หลังเล่น จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดการบาดเจ็บได้

3. การเลือกใช้อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสม 

รองเท้าสตั๊ดที่ไม่พอดีกับขนาดเท้า หรือปุ่มรองเท้าที่ไม่เหมาะกับพื้นสนาม เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุลื่นล้ม ข้อเท้าพลิก หรือหน้าแข้งช้ำ

4. การออกกำลังกายแบบเกินขีดจำกัด 

การซ้อมหนักหรือลงแข่งติดต่อกันนานเกินไป ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าสะสม จนกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณขาหนีบ เข่า และข้อเท้าเกิดการอักเสบ หรือรุนแรง

ถึงขั้นกระดูกร้าวได้ 

5. อุบัติเหตุไม่คาดคิด 

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ใช้ความเร็วและต้องมีการปะทะกันตลอดเวลา โดยเฉพาะการเล่นฟุตบอลในเด็ก ที่มักเล่นด้วยความสนุกจนไม่ได้ระมัดระวัง ทำให้อาจเกิดอุบัติเหตุอย่างสะดุดล้ม ชนกันเอง โดนกระแทก หรือลูกบอลอัดใส่ ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นกระดูกหัก หรือศีรษะกระแทกพื้นจนสมองกระทบกระเทือนได้

   9 จุดเสี่ยงอาการบาดเจ็บต้องระวัง เมื่อเด็กเล่นฟุตบอล

1. กล้ามเนื้อต้นขา เป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยที่สุดจากการเล่นกีฬาฟุตบอล ทั้งการอักเสบและฉีกขาด เพราะกล้ามเนื้อส่วนนี้ถูกใช้งานตลอดเวลา 

2. ข้อเท้าพลิก เกิดจากการปะทะกันของผู้เล่น เช่น วิ่งเบียด หรือเหยียบพื้นที่ไม่มั่นคง ส่งผลให้ข้อเท้าบิดหมุนอย่างรุนแรง

3. เอ็นไขว้หน้าเข่าฉีกขาด เกิดจากการบิดผิดรูปของข้อเข่าขณะกลับตัวหรือลงพื้นผิดท่า ซึ่งถือเป็นการบาดเจ็บที่รุนแรง เพราะผู้เล่นจะไม่สามารถแข่งขันต่อได้ และต้องเข้ารับการผ่าตัด รวมถึงพักเพื่อฟื้นฟูร่างกายนานกว่า 6 เดือน 

4. หมอนรองเข่าและกระดูกอ่อน อาการ คือ ไม่สามารถเหยียดงอเข่าได้สุด จึงควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ ซึ่งหากเป็นการบาดเจ็บแบบรุนแรง ต้องรักษาด้วยการผ่าตัดส่องกล้อง เพื่อป้องกันภาวะข้อเข่าเสื่อมในอนาคฅ 

5. เอ็นหัวเข่า  หัวเข่าเป็นข้อต่อที่พบการบาดเจ็บได้บ่อยที่สุดในกีฬาฟุตบอล เช่น เอ็นเข่าด้านใน มักเกิดจากการกระแทก ทั้งนี้ระยะเวลาการรักษาและพักฟื้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ

6. กระดูกหัก ถือเป็นการบาดเจ็บที่รุนแรงและเกิดขึ้นได้บ่อยจากการปะทะ ซึ่งต้องรักษาด้วยการผ่าตัดโดยเร็ว เพื่อจัดเรียงกระดูกให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม รวมถึงเป็นการพื้นฟูข้อต่อและกล้ามเนื้อโดยรอบ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการใส่เฝือกนาน ๆ นอกจากนี้ยังพบภาวะกระดูกหักล้า ที่เกิดจากการใช้งานที่หนักเกินไป 

7. บริเวณขาหนีบ จะมีอาการปวดหน่วงที่ขาหนีบ หัวหน่าว หรือมีก้อนนูนขึ้นมา ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรักษาตามสาเหตุและตำแหน่งที่เจ็บ

8. ภาวะสมองกระทบกระเทือน เกิดจากแรงกระแทกที่ศีรษะหรือต้นคอ ซึ่งต้องหยุดเล่นและเฝ้าดูอาการอย่างใกล้ชิด โดยหากจะกลับมาลงสนามต้องให้

แพทย์ประเมินอาการก่อนเสมอ

9. ภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน แม้เป็นภาวะที่พบได้น้อย แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย โดยหากเกิดขึ้นแล้วถือเป็นเหตุฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิต 

ที่มา: โรงพยาบาลกรุงเทพ 

หมายเหตุ: ค่ารักษาพยาบาลการผ่าตัดส่องกล้องแผลเล็กอ้างอิงข้อมูลจาก hdmall

เงื่อนไขเป็นตามบริษัทฯกำหนด