คำเตือนจากปอด ควันบุหรี่มือสองมือสาม ภัยเงียบเสี่ยงมะเร็ง
คนไทยกว่า 34 ล้านคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่กลับได้รับควันบุหรี่มือสองจากคนรอบตัวที่สูบบุหรี่ โดยเฉพาะที่บ้านที่ทำงาน และสถานที่อโคจร ซึ่งอัตราการได้รับควันบุหรี่มือสองของคนไทยอยู่ในระดับที่สูงมากเมื่อเทียบกับในต่างประเทศ
อ้างอิงจากข้อมูล พบว่าคนไทยร้อยละ 70 ได้รับควันบุหรี่มือสอง และผู้หญิงได้รับผลกระทบจากควันบุหรี่มือสองมากกว่าผู้ชายร้อยละ 68 นอกจากนี้ยังมีสารตกค้างจากควันบุหรี่มือสามที่ติดไปตามเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อม หากคุณสูดดมเข้าไปก็ทำให้อันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน และเป็นหนึ่งสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอด
จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน มีที่พักอาศัยอยู่บนคอนโดและข้างห้องมีการสูบบุหรี่อยู่เป็นประจำ ทำให้ตัวควันบุหรี่เองได้เล็ดลอดผ่านทางระเบียงและหน้าต่างเข้ามาในห้อง และควันบุหรี่ยังไปติดเสื้อผ้าที่ตากไว้อีกด้วย ทำให้ตระหนักได้ว่าควันบุหรี่มือสอง ควันบุหรี่มือสามอยู่ใกล้ตัวและเป็นอันตรายต่อร่างกายและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก
มะเร็งปอดเกิดจากอะไร?
แม้โรคมะเร็งปอด จะมีจะมีปัจจัยเสี่ยงหลากหลาย เช่น พันธุกรรม มลภาวะทางอากาศ หรือการสัมผัสสารเคมี แต่ควันบุหรี่ คือปัจจัยอันดับ 1 โดยเฉพาะในกลุ่มที่ได้รับควันบุหรี่มือสองและมือสามเป็นประจำ เพราะสารพิษจากบุหรี่จะเข้ามาทำลายเซลล์ปอด และพัฒนากลายมาเป็นมะเร็งปอด โดยไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่เองเลยด้วยซ้ำ
มะเร็งปอดมีกี่ระยะและรักษาหายไหม?
มะเร็งปอดแบ่งออกเป็น 4 ระยะ
มะเร็งปอดระยะแรก (ระยะที่ 1) – มะเร็งมีขนาดเล็กและยังอยู่ในปอด ไม่แสดงอาการชัดเจน โอกาสรักษาหายสูง หากตรวจพบและรักษาได้ทันท่วงที
ระยะที่ 2 – มะเร็งเริ่มลามไปยังบริเวณต่อมน้ำเหลืองที่ขั้วปอดในบางจุด
ระยะที่ 3 – กระจายไปเนื้อเยื่อรอบปอด ขยายตัวมาบริเวณทรวงอก
ระยะที่ 4 – ลุกลามไปอวัยวะอื่น เช่น สมอง ตับ กระดูก
โดยทั่วไปแล้ว มะเร็งปอดมีโอกาสรักษาหายขาดได้หากตรวจพบในระยะเริ่มต้น แต่หากลุกลามไปแล้ว การรักษาจะมุ่งเน้นที่การควบคุมโรคและบรรเทาอาการ
ควันบุหรี่มือสองและควันบุหรี่มือสามแตกต่างกันยังไง
ควันบุหรี่มือสอง (Secondhand Smoke) คือควันที่ลอยออกมาจากปลายมวนบุหรี่ที่กำลังเผาไหม้ และควันที่ผู้สูบพ่นออกมา ควันนี้จะถูกสูดดมเข้าไปโดยผู้ที่อยู่รอบข้างโดยตรง ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก
ควันบุหรี่มือสาม (Thirdhand Smoke) สารพิษจากควันบุหรี่ที่ตกค้างในอากาศ ลอยมาเกาะติดตามเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ ผนัง พรม หรือแม้แต่ของเล่นเด็ก แม้คุณจะออกไปสูบบุหรี่ด้านนอก สารตกค้างก็ยังกลับเข้ามาในบ้านผ่านเสื้อผ้าและลมหายใจ
ควันบุหรี่สามารถปะปนอยู่ในอากาศนานแค่ไหน
สำหรับควันบุหรี่มือสอง สามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานเป็นชั่วโมง โดยเฉพาะในพื้นที่ปิดหรือในสถานที่ที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก ส่วนควันบุหรี่มือสาม สามารถเกาะติดพื้นผิวและตกค้างได้นานเป็นสัปดาห์หรือเป็นหลายเดือน การทำความสะอาดทั่วไปไม่สามารถกำจัดสารพิษเหล่านี้ได้ทั้งหมด
อาการแพ้ควันบุหรี่มีอะไรบ้าง
หากคุณมีลักษณะอาการเหล่านี้ อาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังมีอาการแพ้ควันบุหรี่อยู่ก็ได้
- แสบตา น้ำตาไหล
- จาม คัดจมูก หรือหายใจติดขัด
- เวียนศีรษะ คลื่นไส้
- มีอาการไอ
- หายใจไม่สะดวก โดยเฉพาะผู้ป่วยหอบหืดหรือโรคปอด
Tip: หากคุณหรือคนในบ้านมีอาการเหล่านี้บ่อยครั้ง โดยเฉพาะในที่ที่มีคนสูบบุหรี่ใกล้ ๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนจากปอดว่าถูกทำร้ายโดยไม่รู้ตัว
วิธีป้องกันและกำจัดสารพิษห่างไกลควันบุหรี่
- หลีกเลี่ยงพื้นที่ให้สูบบุหรี่ ทั้งในบ้านและที่ทำงาน
- ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ ในพื้นที่ที่อากาศไม่ถ่ายเท
- หากคนในบ้านสูบบุหรี่ ควรออกไปสูบในบริเวณที่กำหนดไว้ และเปลี่ยนเสื้อผ้าล้างมือทุกครั้งก่อนกลับเข้าบ้าน
- ล้างทำความสะอาดพื้นผิวบ่อย ๆ เช่น เฟอร์นิเจอร์ โซฟา ผ้าม่าน ที่อาจสัมผัสสารตกค้างของควันบุหรี่
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
มะเร็งปอดไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่จำเป็นต้องเกิดจากการสูบบุหรี่เองเสมอไป เพราะควันบุหรี่มือสองและมือสาม อาจเป็นภัยเงียบที่ค่อย ๆ ทำลายสุขภาพเราโดยไม่รู้ตัว เริ่มต้นดูแลสุขภาพด้วยการวางแผนเพื่ออนาคตในระยะยาว การซื้อประกันมะเร็ง V-Cancer Easy จากวิริยะประกันสุขภาพ ช่วยมอบความคุ้มครองหากตรวจพบมะเร็งรับเงินก้อน พร้อมรักษาได้เต็มที่ ให้คุณและคนที่คุณรักใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ อย่ารอให้ควันบุหรี่เป็นสาเหตุของการสูญเสีย
บทความที่คุณอาจสนใจ อ่าน:
ไม่ใช่เพียง “มะเร็งปอด” บุหรี่ ตัวการก่อมะเร็งอีกเพียบ
มะเร็งปอด ภัยใกล้ตัวสุดอันตราย แม้ร่างกายแข็งแรง
ที่มา: โรงพยาบาล BNH
สินค้าแนะนำ
ประกันโรคร้าย
ประกันมะเร็ง V Cancer Easy