อาการผลข้างเคียงแบบนี้ควรเลือกกินหรือเลี่ยงอะไรดี

หลังเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งอีกหนึ่งสิ่งที่ตามมานั่นก็คืออาการผลข้างเคียงจากการรักษา หลาย ๆ คนอาจกำลังเผชิญอาการเบื่ออาหารและกินยากขึ้น ทำให้ทานอาหารน้อยลง และหากว่าร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูร่างกายน้อยลง ก็อาจกระทบต่อการฟื้นตัวได้ โดยอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยมะเร็ง มีดังนี้

• คลื่นไส้  - เลี่ยงของมันของทอด หรืออาหารที่มีกลิ่นฉุนและปรุงรสจัด
• อาเจียน - ทานอาหารเหลวใสทุก 10-15 นาทีหลังอาเจียน
• การรับรสที่เปลี่ยนไป - กลั้วคอและลิ้นก่อนทานอาหาร หรือใช้มะนาวช่วยเพิ่มรสชาติ
• ปากแห้ง - ทานอาหารอ่อนที่มีน้ำมาก หรือหวานจืด หมั่นจิบน้ำบ่อย ๆ 
• ท้องเสีย - งดทานผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของนม และอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส
• น้ำลายเหนียว -  งดแป้งขนมปังขาว เจลาติน และแอลกอฮอล์ 

อาหารที่ผู้ป่วยมะเร็งควรทาน:

• อาหารย่อยง่าย เน้นโปรตีน เช่น โจ๊ก ไก่ ไข่ ปลา
• ผักผลไม้ที่มีวิตามินและใยอาหารสูง

   6 เมนูอาหารผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มความอยากครบ 3 มื้อ

•       เริ่มต้นเมนูมื้อเช้า ด้วยอาหารประเภทเหลวใส กินง่ายเพิ่มโปรตีน 

• โจ๊กปลา: ปรุงรสชาติอ่อน ๆ บวกกับเติมปลากะพง หรือปลาเก๋า ซดง่ายคล่องคอ 
• ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง: โปรตีนจากไข่ แอดเพิ่มหมูสับ และเพิ่มผักอย่างแครอท ทานง่ายย่อยดี 

•       เติมพลังงานในมื้อเที่ยง ด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน 

• ต้มยำไก่ใส่เห็ด: ใส่ไก่เพิ่มเห็ด ปรุงรสชาติอ่อน ๆ  เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง 
• ข้าวมันอกไก่: หุงข้าวด้วยข้าวกล้องพร้อมอกไก่นึ่ง เติมน้ำซุปและน้ำจิ้มตัดเลี่ยนเบา ๆ

•       ปิดท้ายวันด้วยมื้อเย็น ด้วยใยอาหารจากผักดูดซึมไขมันลดคอเลสเตอรอล

• ผัดผักรวมมิตรกับเต้าหู้:  เติมบรอกโคลี แครอท ใส่เห็ดหอม ผัดคู่กับเต้าหู้ปรุงรสหวานอ่อน ๆ
• ยำปลาทู: ใส่หอมแดง มะเขือเทศ ใบสะระแหน่ ปรุงรสชาติยำอ่อน ๆ และอย่าลืมออนทอปด้วยปลาทู 

   จะเมนูไหนก็มั่นใจด้วยประกันมะเร็ง Cancer Pro By BDMS 

สิ่งที่ทำควบคู่ไปกับอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง คือการวางแผนรับมือโรคร้าย ด้วยการซื้อประกันมะเร็ง Cancer Pro By BDMS มเร็งชนะได้ แค่รู้ไว จากวิริยะประกันมะเร็ง ที่ให้มากกว่าแค่รักษา 

• มอบโปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งและแพ็กเกจตรวจสุขภาพทุกปี* 
• ตรวจเจอมะเร็งจ่ายเงินก้อนทันทีสูงสุด 9 ล้านบาท 
• ครอบคลุมค่ารักษาจากเครือรพ. BDMS 
• ไม่ต้องสำรองจ่าย 

ข้อแนะนำ: ใครที่กำลังมองหาว่าประกันมะเร็งที่ไหนดี Cancer Pro By BDMS ออกแบบมาเพื่อผู้ป่วยมะเร็งโดยเฉพาะ 

การดูแลเรื่องอาหารถือเป็นตัวช่วยให้ผู้ป่วยโรคมะเร็ง มีร่างกายและสภาพจิตใจที่ดีขึ้นได้หลังเข้ารับการรักษา ด้วยสารอาหารครบถ้วนในแต่ละมื้อ หากคุณกำลังสนใจซื้อประกันมะเร็ง หรือต้องการสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม สามารถคลิกได้ ที่นี่ 

บทความที่เกี่ยวข้อง:

แชร์สนั่น! ทำแบบนี้หลังกินข้าวทันที เสี่ยงเป็นมะเร็ง จริงหรือมั่ว?

3 เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้ ถ้าไม่อยากติดเชื้อ HPV แบบไม่รู้ตัว

เสี่ยง! ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เพราะกินสิ่งนี้เป็นมื้อเช้าทุกวัน

หมายเหตุ: เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด

ที่มา: โรงพยาบาลวิมุต, green and organic