นมแม่ VS นมผง สารอาหารสำหรับลูกน้อยที่คุณแม่ต้องรู้

นมแม่ VS นมผง สารอาหารสำหรับลูกน้อยที่คุณแม่ต้องรู้


ใกล้จะถึงวันแม่ 12 สิงหาคม 2568 และหากคุณกำลังจะกลายเป็นคุณแม่มือใหม่อีกหนึ่งความกังวลใจที่จะตามมาคือ "ลูกน้อย ควรจะเลือกดื่มกินนมอะไรดีที่สุด?" นมแม่ หรือนมผง ต่างก็มีโภชนาการและสารอาหารที่ลูกน้อยต้องการ บวกกับความพร้อมของสุขภาพร่างกายของคุณแม่เอง


วิริยะประกันสุขภาพขอพาเหล่าคุณแม่ทุกท่าน มาร่วมไขข้อสงสัยและทำความเข้าใจไปพร้อมกันว่า จะเลือกให้นมแม่หรือนมผงแบบไหนที่ดีต่อลูกน้อยมากที่สุด พร้อมแชร์แนวทางการดูแลสุขภาพระยะยาวให้ลูกน้อยกับประกันสุขภาพเด็ก วิริยะ โกลด์ บาย บีดีเอ็มเอส


   นมแม่ 

น้ำนมจากอกแม่สารอาหารที่ธรรมชาติรังสรรค์ นับเป็นแหล่งอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด ทั้งในแง่ของโภชนาการ การสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก

1. คุณค่าทางโภชนาการที่ลูกน้อยต้องการ - นมแม่ อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี น้ำตาลแลคโตส ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองให้ลูกน้อย 

2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน - นมแม่ มีแอนติบอดีและเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ช่วยต่อต้านเชื้อโรค 

3. ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท - น้ำนมแม่มี DHA และ ARA ซึ่งจำเป็นต่อพัฒนาการด้านสมองและสายตา

4. ย่อยง่ายและดูดซึมดี - นมแม่ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้ลูกน้อยไม่เสี่ยงท้องอืดหรือแพ้ง่าย

5. ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังในอนาคต - งานวิจัยพบว่าทารกที่กินนมแม่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักตัวเหมาะสม และเสี่ยงน้อยต่อโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจในอนาคต

6. เชื่อมโยงสายใยสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกน้อย - การให้นมแม่คือเวลาที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ ความผูกพันผ่านการสัมผัสอย่างใกล้ชิดกับลูกน้อย และช่วยเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่และลูกน้อยอีกด้วย

7. ช่วยเผาผลาญแคลอรีให้คุณแม่หลังคลอด - การให้นมลูกช่วยให้มดลูกกลับมาหดตัวได้ดีขึ้น สามารถกลับมามีรูปร่างและน้ำหนักตัวเท่าก่อนตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูกและมะเร็งรังไข่ รวมไปถึงความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด


      ประโยชน์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ทารกที่กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด จะได้รับการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และสร้างแอนติบอดีต่อต้านเชื้อโรคต่าง ๆ ซึ่งช่วยลดโอกาสที่ทารกจะติดเชื้อได้หลายชนิด เช่น

  • ท้องเสีย
  • อาการหูติดเชื้อ หูอักเสบ 
  • การติดเชื้อทางเดินหายใจ
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

และนมแม่สามารถป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ดังนี้ 

  • อาการแพ้
  • โรคหอบหืด
  • โรคเบาหวาน
  • โรคอ้วน
  • โรค SIDS (ภาวะเสียชีวิตกะทันหันในทารก)

ข้อควรรู้: ทารกที่กินนมแม่มีระบบการย่อยอาหารที่ดีกว่าทารกที่กินนมผง เพราะน้ำนมแม่ช่วยในการย่อยอาหาร 

   นมผง

เพราะคุณแม่บางรายไม่สามารถให้นมลูกน้อยได้ อาจจะด้วยเหตุผลทางสุขภาพหรือไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคุณแม่เองก็ตาม นมผงสำหรับเด็กแรกเกิด ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีคุณค่าสารอาหารที่ใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด

1. คุณภาพและมาตรฐานทางโภชนาการ - นมผง มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างพวก DHA, ARA, โอเมก้า 3-6-9, โปรไบโอติก และอื่น ๆอีกมากมาย ที่เป็นสารอาหารที่ลูกน้อยวัยแรกเกิดต้องการ  

2. ความสะดวกในการเลี้ยงดูลูกน้อย - สำหรับคุณแม่ที่ต้องทำงาน นมผงช่วยให้ผู้ปกครองท่านอื่น อย่างคุณพ่อคุณปู่คุณย่า สามารถช่วยเลี้ยงลูกน้อยได้ 

3. ทางเลือกสำหรับแม่ที่มีปัญหาสุขภาพ - ในกรณีที่คุณแม่อาจมีอาหารป่วย หรือมีโรคประจำตัวและไม่สามารถให้นมลูกเองได้ตามปกติ การให้ลูกดื่มนมผงถือว่าปลอดภัยได้มากกว่า


      อาการแพ้นมผงเป็นอย่างไร

เพราะส่วนผสมหลักของนมผง คือโปรตีนนมวัว ทำให้ทารกบางคนมีโอกาสเสี่ยงในการมีอาการแพ้นมผงได้ เนื่องจากทารกยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ โปรตีนจากนมผงจึงสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย โดยผ่านช่องระหว่างเซลล์บุผิวลำไส้ และการให้นมผงแก่ลูกน้อย จะทำให้ร่างกายลูกน้อยขาดแอนติบอดีจึงไม่สามารถให้ป้องกันการติดเชื้อและการเจ็บป่วยได้เท่ากับน้ำนมแม่ อาการแบบไหนบ้างที่บอกว่าลูกน้อยกำลังแพ้นมผง

  • ผื่นแดงขึ้นทั่วตัวโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • ถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นมูกเลือด
  • อาเจียนบ่อยหลังดื่มนม
  • หายใจหอบ หรือแน่นหน้าอก

หากพบอาการเหล่านี้ควรพาลูกน้อยพบแพทย์ทันที เพื่อตรวจวินิจฉัยอาการต่อไป

 

   วางแผนสุขภาพลูกน้อยตั้งแต่วันนี้ด้วยประกันสุขภาพวิริยะ โกลด์ บาย บีดีเอ็มเอส

การเลี้ยงลูกให้แข็งแรงในระยะยาว ไม่ได้อยู่แค่การเลือกนมที่เหมาะสม แต่ยังต้องเตรียมความพร้อมด้านการรักษาพยาบาลในระยะยาว ประกันสุขภาพเด็ก วิริยะ โกลด์ บาย บีดีเอ็มเอส จากวิริยะประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองตั้งแต่ 15 วัน - 65 ปี เพราะการดูแลสุขภาพลูกน้อยในช่วงขวบปีแรกเป็นสิ่งสำคัญ

  • คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลสูงสุดถึง 5 ล้านบาท
  • คุ้มครองค่าห้อง ค่าอาหาร ค่าบริการสูงสุด 15,000 บาทต่อวัน
  • คุ้มครองทั้ง IPD+OPD
  • รับการรักษาจากโรงพยาบาลชั้นนำระดับประเทศ ในเครือข่าย BDMS 
  • ไม่ปฏิเสธการต่ออายุแม้มีเคลม และส่วนลดประวัติดีเมื่อไม่มีเคลม
  • ไม่ต้องสำรองจ่าย หมดกังวลเรื่องปัญหาสุขภาพ

ไม่ว่าคุณแม่จะเลือก นมแม่ หรือ นมผงสำหรับเด็กแรกเกิด สิ่งสำคัญคือการให้ความรัก ความเอาใจใส่ และดูแลลูกน้อยให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน รวมถึงการวางแผนสุขภาพในระยะยาว ด้วยวิริยะประกันสุขภาพ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่อุ่นใจตลอดทุกก้าวของการเลี้ยงดู


บทความที่น่าสนใจ อ่านต่อ:

3 Checklist ต้องรู้ ก่อนซื้อประกันสุขภาพเด็ก

มือใหม่ซื้อประกันสุขภาพ เข้าใจง่ายภายใน 5 นาที

โรคมือ เท้า ปาก โรคระบาดในเด็กช่วงหน้าฝน


ที่มา: Nemours Children's Health, hifamilyclub

สินค้าแนะนำ