โรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบที่อาจเกิดขึ้นได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว และยังอาจทำอันตรายให้คุณถึงชีวิตได้ โรคหลอดเลือดหัวใจจะมีอาการอย่างไร และมีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ทำให้เกิด เรามีคำตอบ

โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease: CAD/Coronary Heart Disease: CHD) 

อาจอันตรายถึงชีวิต” 

โรคหลอดเลือดหัวใจ หรืออีกชื่อหนึ่งที่เรียกว่าโรคหัวใจขาดเลือด คือภาวะที่หลอดเลือดหัวใจตีบแคบลง หรืออุดตันจนปิดกั้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของหลอดเลือด รวมถึงการมีไขมันอุดตันในหลอดเลือด หากอาการรุนแรง อาจมีอันตรายถึงชีวิตเลยก็เป็นได้

  อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ

อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจนั้นเกิดจากการที่หลอดเลือดหัวใจตีบ จึงทำให้ร่างกายไม่สามารถส่งกระแสเลือดและออกซิเจนไปยังหัวใจได้ โดยเฉพาะในขณะที่หัวใจต้องทำงานหนักมากยิ่งขึ้น โดยอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจจะมีดังนี้

• เจ็บหน้าอก คุณรู้สึกแน่นหน้าอกบริเวณกลางหรือด้านซ้ายของหน้าอกลามไปจนถึงช่วงแขน คอ กราม ใบหน้าหรือช่องท้อง อาการเหล่านี้จะแสดงออกเมื่อคุณอาจทำกิจกรรมที่ทำให้หัวใจทำงานหนัก เช่น ออกกำลังกาย เมื่อนั่งพักอาการจะบรรเทาไปเอง
• หายใจลำบาก คุณอาจรู้สึกหายใจลำบากเมื่อร่างกายไม่ได้รับเลือดที่เพียงพอต่อการไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
• ใจสั่น เหงื่อออกมาก

  ปัจจัยเสี่ยงทำให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

• โรคประจำตัว อย่างโรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน
• การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์
• น้ำหนักตัวเกิน
• ออกกำลังกายน้อย
• ความเครียด

  การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

ปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ คือ ระดับคอเลสเตอรอล การสูบบุหรี่ เบาหวาน และความดันโลหิต การมีสุขภาพที่ดีจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจ ซึ่งทำได้โดยการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ 30–60 นาทีใน 4–5 วันต่อสัปดาห์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดน้ำหนักส่วนเกินและควบคุมโรคเบาหวาน รวมถึงคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและรวมไปถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดสูบบุหรี่ งดแอลกอฮอลก็มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้

          ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เพื่อให้สุขภาพที่แข็งแรงอยู่กับคุณอย่างยาวนาน

ที่มา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย