8 อาหารบำรุงตับมีอะไรบ้าง

1. ฟักทอง (สีเหลือง): คุณค่าสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับ
2. บรอกโคลี (สีเขียว): ที่มีสารซัลโฟราเฟน ช่วยกระตุ้นขับสารพิษออกจากร่างกาย
3. แครอท (สีส้ม): ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามิน ที่ช่วยบำรุงตับบำรุงเลือด ลดอาการอาหารไม่ย่อย
4. เนื้อปลา (แซลมอน ปลาเนื้อขาว): โอเมก้า 3 ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหาย
5. ข้าวกล้อง: คาร์โบไฮเดรต ช่วยฟื้นฟูให้ตับแข็งแรง
6. ไข่ขาว: เพิ่มโปรตีนคุณภาพดีแก่ร่างกาย
7. ผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม มะขามป้อม): ช่วยรักษาอาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ลดความเสี่ยง
8. ดื่มน้ำเปล่าสะอาด: หากผู้ป่วยมะเร็งที่มีการคีโม การดื่มน้ำวันละ 5-6 มื้อย่อยแทน 3 มื้อใหญ่ ช่วยลดอาการคลื่นไส้ลงได้ 

      อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

• อาหารรสเค็มจัด
• อาหารไขมันสูง 
• อาหารแปรรูป
• ดื่มแอลกอฮอล์ 
• เครื่องดื่มที่มีรสหวาน

   ป้องกันก่อนสายด้วยประกันมะเร็ง V Cancer Easy จากวีอินชัวร์ 

ภัยจากโรคร้ายมักมาแบบไม่ทันได้ตั้งตัวและไม่มีสัญญาณบอกล่วงหน้าใด ๆ  ดังนั้นการมีประกันมะเร็งไว้คือทางเลือกที่จะช่วยคุณไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายในการเข้ารับการรักษา  V Cancer Easy จากวีอินชัวร์ (VInsure) พร้อมมอบความคุ้มครองตรวจเจอมะเร็งรับเงินก้อนทันที พร้อมรักษาได้เต็มที่

✔ คุ้มครองตรวจเจอมะเร็งรับเงินก้อนสูงสุด 800,000 บาท

✔ ครอบคลุมมะเร็งทุกระยะ

✔ คุ้มครองโรคมะเร็งผิวหนัง รับ30%** 

✔ ค่ารักษาพยาบาลสูงสุด 200,000 บาท (คีโม ฉายแสง หรือ Targeted Therapy)

✔ ไม่ต้องสำรองจ่าย หรือตอบปัญหาสุขภาพ 

เพราะสุขภาพดีเริ่มจากการดูแลตับ เพิ่มความมั่นใจในการรักษาเริ่มจากการมีประกันมะเร็งที่ใช่ เลือกซื้อประกันมะเร็ง V Cancer Easy ได้ที่ vinsure.viriyah.co.th 

บทความที่เกี่ยวข้อง:

อย่าชะล่าใจ! นอนแล้วเหงื่อออกตอนกลางคืน อาจเสี่ยงโรคร้ายนี้

7 ความเชื่อสุดแปลก อาจทำคุณเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

เปรียบเทียบประกันโรคร้าย V Cancer Easy VS V Cancer Plus by Viriyah เลือกแผนไหนดี?

**30% ของจำนวนเอาประกันภัยหากตรวจพบโรคมะเร็งผิวหนัง และความคุ้มครองสำหรับโรคมะเร็งจะได้รับการต่ออายุตามปกติ

ที่มา: ศูนย์มะเร็งชีวารักษ์, โรงพยาบาลนครธน, โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์แนชั่นแนล