เจ็บคอแบบไหนเสี่ยงเป็นทอนซิลอักเสบ? ชาเขียวช่วยบรรเทาอาการได้จริงหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบ พร้อมแนะนำอาหารที่ควรเลี่ยง และวิธีการรักษาทำยังไงให้ห่างไกลจากทอนซิลอักเสบ

เมื่อพูดถึงอาการ เจ็บคอ หลายคนอาจจะคิดว่าคงเป็นแค่ไข้หวัดทั่วไป แต่รู้หรือไม่ว่า หากเจ็บคอติดต่อกันหลายวัน หรือรู้สึกปวดบริเวณลำคอ อาจเป็นสัญญาณของ "ทอนซิลอักเสบ" ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของ โรคที่พบได้บ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเจ็บคอแบบไหนที่เรียกว่าเป็นทอนซิลอักเสบ และจะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรให้หายเร็ว รวมถึง "กินอะไรหายเร็วจากโรคทอนซิลอักเสบ" วันนี้เรามีคำตอบ พร้อมแนะนำเครื่องดื่มยอดฮิตอย่างชาเขียวที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

   ทำยังไงให้ทอนซิลหาย 

การเลือกรับประทานอาหารที่ดี และเลือกเครื่องดื่มที่ช่วยลดการอักเสบก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี โดยเฉพาะชาเขียว เพราะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์สูง ซึ่งทำหน้าที่ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การจิบชาเขียวอุ่น ๆ วันละ 1-2 แก้วในช่วงที่มีอาการทอนซิลอักเสบสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ และช่วยให้ต่อมทอนซิลฟื้นตัวเร็วขึ้น

ทอนซิลอักเสบ เป็นโรคที่หลายคนมองข้าม เพราะคิดว่าเป็นแค่เจ็บคอธรรมดา แต่หากปล่อยไว้อาจลุกลามกลายเป็นอาการที่รุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นการเลือกกินอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสม โดยเฉพาะชาเขียว สามารถช่วยบรรเทาอักเสบและฟื้นฟูร่างกายได้ดี ด้วยความปรารถนาดีจากวิริยะประกันสุขภาพ 

ที่มา : กรมพัฒนาศักยภาพผู้บริโภค, สำนักกรรมการอาหารและยา