วิธีป้องกันโรคไข้หวัดในเด็ก

1. เตรียมร่มเสื้อกันฝนติดกระเป๋าใบเก่ง

          ในช่วงฤดูฝนนั้นเราไม่สามารถเดาได้เลยว่าฝนจะตกเมื่อไหร่ แม้จะดูพยากรณ์อากาศแล้วก็ตาม การเตรียมร่มหรือเสื้อกันในเอาไว้ เป็นการป้องกันลูกน้อยของคุณโดนละอองฝนที่อาจก่อให้เกิดการเป็นไข้หวัดได้ในอนาคต

2. สวมแมสก์เพื่อป้องกันไข้หวัดจากผู้อื่น

           แน่นอนว่าในยุคโควิดแบบนี้ การใส่แมสก์เพื่อป้องกันตัวเองจากโควิด ไข้หวัดก็ได้รับอานิสงค์ไปด้วย โดยคุณพ่อ คุณแม่อาจช่วยสอนให้ลูกนอกจากใส่แมสก์เพื่อป้องกันตัวเองแล้ว อาจสอนให้หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่เป็นหวัดอีกทางหนึ่งด้วย

3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

           การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีวิตามินอย่างผัก ผลไม้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น ส้ม ฝรั่ง องุ่น สับปะรด ก็เป็นอีกหนึ่งทางที่ทำให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและช่วยให้ภูมิต้านทานช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคไข้หวัดได้เป็นอย่างดี

4. หมั่นออกกำลังกายสร้างภูมิคุ้มกัน 

            ไม่ว่าจะเป็นวัยไหน ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ การออกกำลังกายนั้นเป็น 1 ในกิจกรรมที่ต้องทำอยู่เสมอ เพราะการออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งวิธีสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และเมื่อภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรงแล้ว ต่อให้เป็นหวัด โอกาสหายได้อย่างรวดเร็วก็มีสูงมากเช่นกัน

5. ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็ก 

           ด้วยโรคไข้หวัดนั้นเกิดได้จากไวรัสหลากหลายชนิด ดังนั้นจึงยังไม่มีวัคซีนสำหรับไข้หวัดโดยเฉพาะ แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกน้อยไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เอาไว้เพื่อช่วยป้องกันอาการที่รุนแรงหากไข้หวัดที่ลูกน้อยของคุณเป็นนั้นเป็นไข้หวัดใหญ่