โรคไต หนึ่งในโรคยอดฮิตที่คนไทยป่วยเยอะที่สุด ผู้ป่วยไตมีการจำกัดน้ำ ปริมาณโซเดียมจึงต้องพิถีพิถันในการเลือกรับประทานอาหาร เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของไตที่หนักมากขึ้น แล้วจะมีเมนูอาหารบำรุงไตอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยไตควรเลือกรับประทาน วิริยะประกันสุขภาพจึงรวบรวมตาราง อาหาร 7 วัน กับ 21 เมนูอาหารบำรุงไตมาฝากทุกท่าน จะมีเมนูอะไรบ้างบทความนี้มีคำตอบ 

ผู้ป่วยไตควรเลือกรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ดังนี้

• ลดโซเดียม ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน
• ลดโพแทสเซียมไม่เกิน 1,500-2,000 มิลลิกรัมต่อวัน

ตัวอย่างเมนูอาหารบำรุงไต

1. เติมโปรตีน: จำพวก ไข่ต้ม (ไข่ขาว), อกไก่นึ่ง, ต้มยำปลา, สเต็กไก่
2. เสริมคาร์บ: จำพวก หมี่ไก่ฉีก, วุ้นเส้นผัดขี้เมา
3. เน้นผักสีอ่อน: ผักกาดขาว, บวบเหลี่ยม, ถั่วฝักยาว

Tips: ทุกเมนูอาหารบำรุงไต เน้นปรุงรสชาติที่พอดี ไม่เค็ม อาจจะเติมเกลือเพิ่มรสชาติแทนการใช้น้ำปลา

ตารางอาหาร 7 วัน กับ 21 เมนูอาหารบำรุงไต

รู้หรือไม่: สำหรับผู้ป่วยไต (ระยะ 3 ขึ้นไป) แนะนำให้เปลี่ยนจากข้าวกล้องมาเป็นข้าวขาว เพื่อช่วยลดระดับฟอสฟอรัสในเลือด

ปกป้องสุขภาพห่างไกลโรคไตกับวิริยะประกันสุขภาพ

แม้เราจะใส่ใจเรื่องอาหารการกินอย่างดีเยี่ยม แต่การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นเรื่องหลาย ๆ ท่านกลับละเลย เพราะหากคุณเกิดเจ็บป่วยโดยเฉพาะหากป่วยเป็นโรคไตที่มีค่าใช้จ่ายในการรักษาต่อเนื่อง ทั้งค่าฟอกไตแต่ละครั้ง ค่าผ่าตัดปลูกถ่ายไต เรียกได้ว่าจำนวนค่ารักษาพยาบาลที่มีจำนวนสูงถึงหลักแสนบาท ดังนั้นการมองหาตัวช่วยอย่าง ประกันสุขภาพจึงเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพที่มีความคุ้มค่าได้ดีที่สุด

ซื้อประกันสุขภาพที่ไหนดี? ทำไมต้อง "วิริยะประกันสุขภาพ"

หากคุณกำลังมองหาซื้อประกันสุขภาพที่ไหนดี? ที่ตอบโจทย์และคุ้มค่าที่สุด วิริยะประกันสุขภาพ (Viriyah Health Insurance) คือคำตอบ

✔ คุ้มครองครอบคลุม: ทั้งผู้ป่วยใน (IPD) หรือผู้ป่วยนอก (OPD) ช่วยให้คุณเข้าถึงการรักษาในโรงพยาบาลเครือข่ายชั้นนำระดับประเทศได้ทันที

✔ แผนประกันสุขภาพที่ใช่: มีแผนประกันสุขภาพให้เลือกอย่างหลากหลาย รองรับทุกความต้องการที่ใช่สำหรับคุณ

✔ เคลมง่ายไม่จุกจิก: หากถามว่าประกันสุขภาพที่ไหนดีเคลมง่าย? วิริยะประกันสุขภาพเราพร้อมให้บริการรวดเร็วในทุกขั้นตอน

✔ ความมั่นคงของบริษัทประกันภัย: มากกว่า 79 ปี ที่วิริยะประกันภัยเราพร้อมดูแลและอยู่เคียงข้างคนไทยในทุกสถานการณ์ 

เลือกทานอาหารบำรุงไตอย่างถูกวิธีควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ พร้อมเพิ่มเกราะป้องกันห่างไกลจากโรคไต ด้วยการเลือกซื้อประกันสุขภาพ จากวิริยะประกันสุขภาพ จะช่วยให้คุณเผชิญกับทุกความเสี่ยงได้อย่างมั่นใจ

สนใจเช็กเบี้ยประกันสุขภาพ และเปรียบเทียบแผนประกันสุขภาพที่ใช่สำหรับคุณได้แล้ววันนี้

บทความที่น่าสนใจ:

ระวัง! โรคไตห้ามกินผลไม้อะไร เช็กก่อนกินถ้าไม่อยากเสี่ยงไตวาย

เผย 10 ความเชื่อโรคไต! ที่คนเข้าใจผิดกันเยอะ

ประโยชน์และโทษลูกเดือย: พร้อมไขความจริง 3 ประเด็นสุขภาพ

ที่มา: โรงพยาบาลวิมุต