รู้หรือไม่? ทุกปีประเทศไทยมีผู้สูงอายุที่เกิดอุบัติเหตุในบ้านสูงถึง 65% และอุบัติเหตุยอดฮิตคือหกล้ม อุบัติเหตุที่ดูเหมือนเล็กน้อยเพียงหนึ่งครั้ง อาจทำให้คนที่คุณรักต้องเป็นผู้ป่วยติดเตียงหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้ การออกแบบบ้านผู้สูงอายุจึงมีผลต่อความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ

บทความนี้เปิดจุดเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุในบ้านของผู้สูงวัยและวิธีป้องกันก่อนเหตุการณ์ไม่คาดคิดจะเกิดขึ้น พร้อมแผนเสริมความอุ่นใจให้คนที่คุณรักด้วย PA อุ่นใจวัยเก๋า จากวีอินชัวร์ (VInsure)

บ้านอาจไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัยเสมอไป โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้สูงอายุอาศัยร่วมด้วย เพราะจุดเสี่ยงเพียงเล็ก ๆ อาจกลายเป็นอุบัติเหตุขั้นร้ายแรงถึงแก่ชีวิตได้

เพราะ… ผู้สูงอายุเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุในบ้านได้มากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากร่างกายที่เสื่อมถอยลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายจึงลดลงตามไปด้วย ได้แก่ ปัญหาสายตาที่พร่ามัว ปัญหาด้านกระดูกและข้อเสื่อมที่ส่งกระทบต่อการเคลื่อนไหว และปัญหาจากโรคประจำตัวที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง

เช็ก 5 จุดเสี่ยงผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุในบ้าน

บ้านของคุณอาจจะมีจุดเสี่ยงที่คาดไม่ถึงมาก่อน อย่าปล่อยให้พื้นที่ที่คุณเคยมองข้ามกลายเป็นจุดเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดการสูญเสีย

1. ห้องน้ำ บางรายมักมีภาวะกระดูกเสื่อมหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงทำให้มีปัญหาในการทรงตัวขณะเข้าห้องน้ำ เพราะพื้นห้องน้ำที่เปียกลื่น อาจจะมีคราบสบู่ แชมพู 
2. บันได ผู้สูงอายุส่วนใหญ่เริ่มมีสายตาพร่ามัวที่อาจส่งผลต่อการกะระยะก้าวเดินและภาวะกระดูกเสื่อมที่อาจทรงตัวไม่มั่นคงจึงมีความเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุในการขึ้นลงบันไดสูง เนื่องจากขั้นบันไดต่างระดับที่ชัน 
3. ห้องนอน ผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านสายตามีความเสี่ยงสูงที่อาจหกล้มหรือก้าวพลาดภายในห้องนอนโดยเฉพาะในช่วงเวลากลางคืนที่อาจมีแสงสว่างไม่เพียงพอ อาจทำให้มองสิ่งแวดล้อมรอบตัวไม่ชัดเจน
4. ห้องครัว ผู้สูงอายุมักเสี่ยงลื่นล้มหรือเกิดอุบัติเหตุจากของมีคมขณะใช้งานห้องครัว เนื่องจากคราบมันที่เกาะอยู่บนพื้น และสิ่งของในครัวที่อาจจัดเก็บไว้ไม่เหมาะสมต่อการหยิบใช้งาน
5. พื้นต่างระดับหรือสิ่งของในบ้าน ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและข้อต่อที่ไม่สามารถยกขาก้าวสูง ๆ ได้ จึงมีความเสี่ยงหกล้มบริเวณพื้นที่ต่างระดับ สิ่งของในบ้าน แม้กระทั่งพรมเช็ดเท้าขณะเดินในบริเวณบ้าน

ข้อควรรู้ : ทุกจุดภายในบ้านผู้สูงอายุควรมีแสงสว่างที่เพียงพอต่อการมองเห็น และมีการระบายอากาศที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุในบ้าน

ทำตาม 6 ข้อนี้ ช่วยสูงวัยห่างไกลอุบัติเหตุ!

การจัดทำสภาพแวดล้อมในบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดได้

1. ห้องน้ำ 

• ควรแบ่งโซนเปียกและแห้ง 
• เปลี่ยนพื้นห้องน้ำทำจากวัสดุกันลื่นหรือผิวขรุขระหรือติดแผ่นยางกันลื่น
• ติดตั้งราวจับ เก้าอี้อาบน้ำ และสุขภัณฑ์ที่สะดวกต่อการใช้งาน

2. บันได 

• ติตตั้งราวบันไดทรงกลมให้ยึดเกาะทั้ง 2 ข้าง
• ติดตั้งจมูกบันไดกันลื่น
• จัดเก็บสิ่งของกีดขวางตามขั้นบันได
• ทำจุดพักระหว่างทางขึ้นลง

3. ห้องนอน 

• เลือกเตียงนอนที่มีความสูงระดับที่นั่งแล้วเท้าวางราบกับพื้นได้พอดี 
• ติดตั้งสวิตซ์ไฟใกล้เตียงนอนและตามทางเดินในห้องนอน

4. ห้องครัว 

• หมั่นทำความสะอาดพื้นห้องครัวไม่ให้มีคราบมันสะสม
• เก็บของมีคมให้มิดชิดและเก็บภาชนะไว้ในบริเวณที่ผู้สูงอายุหยิบได้สะดวกไม่ต้องก้มหรือเงยจนเกินไป

5. พื้นต่างระดับและสิ่งของในบ้าน

• ติดตั้งสัญลักษณ์เตือนทางต่างระดับหรือวัสดุกันลื่น
• ติดตั้งทางลาดสำหรับผู้สูงอายุ
• จัดวางสิ่งของในบ้านให้เป็นระเบียบ

6. วางแผนซื้อประกันอุบัติเหตุ 

มองหาตัวช่วยเสริมเพิ่มความอุ่นใจเพื่อผู้สูงอายุเลือกความคุ้มครองที่เหมาะสมกับวัยเกษียณ ด้วย PA อุ่นใจวัยเก๋า ประกันอุบัติเหตุผู้สูงอายุที่คุ้มครองค่าปรับปรุงบ้านให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุในระยะยาว และยังครอบคลุมค่ารักษาพยาบาล หายห่วงเรื่องอุบัติเหตุ

แม้จะปรับปรุงสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมแต่อุบัติเหตุในบ้านคาดเดาไม่ได้ โดยเฉพาะในบ้านที่มีผู้สูงอายุอยู่กันเพียงลำพัง เพราะการเกิดอุบัติเหตุเพียงหนึ่งครั้งอาจกลายเป็นความสูญเสียครั้งใหญ่ 

อุบัติเหตุในบ้านใกล้ตัวกว่าที่คิด โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ 

วางแผนรับมือความเสี่ยง ซื้อประกันอุบัติเหตุ PA อุ่นใจวัยเก๋า จากวีอินชัวร์(VInsure)

ปกป้องสูงวัยห่างไกลอุบัติเหตุในบ้าน เลือก PA อุ่นใจวัยเก๋า

หากคุณกำลังมองหาประกันอุบัติเหตุที่ไหนดี? ที่จะคุ้มครองดูแลผู้สุงอายุในครอบครัวอย่างครอบคลุม อุ่นใจทั้งคุณและคนที่คุณรักในวันที่เกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด

ขอแนะนำแผนประกันอุบัติเหตุ PA อุ่นใจวัยเก๋า 

✔คุ้มครองอุบัติเหตุเสียชีวิตสูงสุด 1 ล้านบาท

✔คุ้มครองค่าปรับปรุงบ้านสูงสุด 100,000 บาท

✔คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลสูงสุด 100,000 บาท

✔คุ้มครองเพิ่มอีกเมื่อข้อเคลื่อน/กระดูกหัก 100,000 บาท

✔คุ้มครองค่ารถเข็น (Wheelchair) สูงสุด 5,000 บาท

✔ไม่ต้องสำรองจ่าย เมื่อเข้ารับการรักษาโรงพยาบาลในเครือ

บทความที่เกี่ยวข้อง:

เตือนภัยวัยเกษียณ ลูกหลานเช็กด่วน 3 อุบัติเหตุพบบ่อยในผู้สูงอายุ

น่าตกใจ! ทำไมหญิงสูงวัย 60+ เสี่ยงโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย

ยอดผู้เสียชีวิตสูงถึง1.9 แสนคนภายใน 10 ปี เตือนสูงวัยเสี่ยงขับขี่

หมายเหตุ: เงื่อนไขเป็นไปตามบริษัทฯกำหนด

ที่มา: โรงพยาบาลสมิติเวช, คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล, กรมกิจการผู้สูงอายุ, โรงพยาบาลจุฬารัตน์ อินเตอร์ 3